| | نصائح طبيه |  |
|
+15ŗĂώÄń M.moodi نسنآس غربي m3And Al-gr7 Fars برهوم مان المميز Eslam97 ~(رفيق الهم)~ Omar Ahmad byoOona ميم | Des ! MR.MSh3L Mshary السفاح 19 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
السفاح
+ مُشآركاتيّ : 63
 |¬» نِـَقِآطَيً : 431
+ تسجيليّ : 04/03/2010
|¬» مزٱجَيّ : 
|¬» My MMS : 
| | موضوع: نصائح طبيه الخميس مارس 04, 2010 6:35 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اعطيكم نصائح طبيه كثيرة وانشالله تستفيدو منها
• امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه
• لا تأكل الا اذا كنت جائعا
• تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وللطبيعة
• تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة
• اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط
• تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم
• خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة لانها تفقد الجسم المعادن
• افرك جسمك يوميا في الصباح والمساء بمنشفة ساخنة او بفرشاة طبيعية حتى يحمر الجلد.ومارس رياضة الDo-In يوميا وذلك بغية تنشيط مسارات الطاقة في الجسم
• البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة
• حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا
• حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه
• حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم
• حافظ على نظافة منزلك وترتيبه وخاصة غرف النوم والمطبخ
• اعتمد في حياتك اليومية على الاغراض والاواني الطبيعية كالقطن والخشب والغاز وابتعد كليا عن المواد المصنعة والبلاستيكية
• استعمل افران الغاز او الحطب في المطبخ وتجنب الفرن الكهربائي والمايكروويف
• تجنب استعمال الادوات الكهربائية الملامسة للجسد كماكينة الحلاقة ومجفف الشعر وفرشاة الاسنان الكهربائية
ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا
• استعمل اواني من الفخار او من الستانلس ستيل عيار 18/10 وتجنب اواني الالمينيوم والتيفال
• حاول الابتعاد عن شاشة التلفزيون للتخفيف من تأثير الاشعاعات.وتجنب التلفزيون الملون
• تجنب المواد الكيماوية المستعملة للاعتناء بالجسد.ومن المستحسن تنظيف الاسنان بملح البحر وبالدنتي
• كما ننصحك بالتفكير يوميا بالامور التالية:
• احترامك للطبيعة وحاول ان تنعزل بمفردك للتأمل.وعبر عن اندهاشك بالطبيعة في كافة مظاهرها
• عش حياتك سعيدا وحاول ان تكون نشيطا على الصعيدين النفسي والجسدي وتفاءل بالخير دائما
• تعامل مع كل الاشخاص بفرح وبايجابية واشكر جميع الاشخاص الذين تتعامل معهم وكن صديقا للحيوانات وللطبيعة
• حاول ان تكون مثالاً يحتذى به عن الماكروبيوتيك في نظامك الغذائي وفي نمط حياتك اذ ان المشاركة في الحياة العائلية هي دليل الصحة الجيدة
• انظر الى حياتك اليومية واعمالك وعلاقاتك على انها اساسية في خلق نظام كوني يعمه السلام
• ساعد كل الذين يطلبون مساعدتك وخاصة المرضى والذين يشكون من معاناة ما وصلي لاجلهم على انهم اخوة لك في الانسانية .
ان الحياة مسيرة نحو السلام...الانسان جسد فكر وروح...الانسان صاحب الأمانة الالهية...لنكن على مستوى الأمانة...
وتمنياتي لكم بدوام الصحة والعافيه | |
|
| | |
Mshary
+ مُشآركاتيّ : 7357
|¬» نِـَقِآطَيً : 13108
+ تسجيليّ : 17/02/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الخميس مارس 04, 2010 7:42 pm | |
| معلومات مفيده وقيمه يعطيك العافيه
ولا تحرمنا جديدك | |
|
| | |
MR.MSh3L
+ مُشآركاتيّ : 7048
|¬» نِـَقِآطَيً : 9200
+ تسجيليّ : 23/02/2010
|¬» My MMS : 
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الخميس مارس 04, 2010 9:37 pm | |
| يعطيك العافيه اخوي على المعلومات القيمه
ولا تحرمنا جديدك
دمت بود | |
|
| | |
ميم | Des !
+ مُشآركاتيّ : 195
|¬» نِـَقِآطَيً : 428
+ تسجيليّ : 25/02/2010
|¬» مزٱجَيّ : 
|¬» My MMS :
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الإثنين مارس 08, 2010 9:58 am | |
| معلومات والله مفيده وقيمه يعطيك العافيه
ولا تحرمنا جديدك
اخوك المطيري
:D :D
:) :)
:lol: :lol:
:P :P | |
|
| | |
byoOona
+ مُشآركاتيّ : 5372
|¬» نِـَقِآطَيً : 6895
+ تسجيليّ : 10/05/2010
|¬» مزٱجَيّ : 
|¬» My MMS : 
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الجمعة مايو 14, 2010 5:51 am | |
| يعطيك العافيه على الموضوع الرائع | |
|
| | |
byoOona
+ مُشآركاتيّ : 5372
|¬» نِـَقِآطَيً : 6895
+ تسجيليّ : 10/05/2010
|¬» مزٱجَيّ :
|¬» My MMS :
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الجمعة مايو 14, 2010 5:53 am | |
| يعطيك العافيه على الموضوع الرائع | |
|
| | |
Omar Ahmad
+ مُشآركاتيّ : 436
|¬» نِـَقِآطَيً : 507
+ تسجيليّ : 11/05/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الإثنين مايو 17, 2010 3:42 am | |
| مشكوووووووور على النصايح
تقبل مروري | |
|
| | |
~(رفيق الهم)~
+ مُشآركاتيّ : 8
|¬» نِـَقِآطَيً : 10
+ تسجيليّ : 21/09/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الإثنين سبتمبر 27, 2010 2:01 am | |
| معلومات مفيدة جدااااا
الله يخلى الصحه للجميع إنشالله
اللة يعطيك الف عافية | |
|
| | |
Eslam97
+ مُشآركاتيّ : 10
|¬» نِـَقِآطَيً : 10
+ تسجيليّ : 01/12/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأربعاء ديسمبر 01, 2010 12:45 am | |
| جزاك الله خيراً
مشكووووور | |
|
| | |
المميز
+ مُشآركاتيّ : 50
|¬» نِـَقِآطَيً : 70
+ تسجيليّ : 02/12/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الخميس ديسمبر 02, 2010 11:48 am | |
| | |
|
| | |
برهوم مان
+ مُشآركاتيّ : 15
|¬» نِـَقِآطَيً : 15
+ تسجيليّ : 08/12/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأربعاء ديسمبر 08, 2010 5:45 am | |
| +
----
-
نصائح قيمه
لاعدمنا جديدك | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأربعاء يناير 05, 2011 3:42 pm | |
| يعطيك الف الف عافيه
وننتضر الجديد من ابداعك
تحياتي |
|
| | |
Fars
+ مُشآركاتيّ : 4009
|¬» نِـَقِآطَيً : 4107
+ تسجيليّ : 08/11/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الجمعة يناير 14, 2011 2:15 am | |
| | |
|
| | |
m3And Al-gr7
+ مُشآركاتيّ : 3327
|¬» نِـَقِآطَيً : 3408
+ تسجيليّ : 08/11/2010
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأحد يناير 30, 2011 9:37 pm | |
| | |
|
| | |
نسنآس غربي
+ مُشآركاتيّ : 30
|¬» نِـَقِآطَيً : 30
+ تسجيليّ : 31/01/2011
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الإثنين يناير 31, 2011 10:08 am | |
| | |
|
| | |
M.moodi
+ مُشآركاتيّ : 50
|¬» نِـَقِآطَيً : 50
+ تسجيليّ : 02/02/2011
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأربعاء فبراير 02, 2011 5:00 pm | |
| يعطيكٍ آلفٍ عــــــــــــــــــــــّ آلفٍ
ــآآفيهٍ !
لـآ ننحرمّ منْ جججّديدّكِ ..
كـــــــ آلودٍ ــلٍ ّ! ~ | |
|
| | |
ŗĂώÄń
+ مُشآركاتيّ : 3227
|¬» نِـَقِآطَيً : 3285
+ تسجيليّ : 08/02/2012
|¬» مزٱجَيّ : 
|¬» My MMS : 
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الخميس فبراير 09, 2012 3:43 am | |
| موضوع {رائع}
وطرح .. ]مميز] ... تستحق افضل (تشجيع ) واقوى " تقييم "
لا ]تحرمنا] من جديدك (الرائع)
| |
|
| | |
ℓɪz
+ مُشآركاتيّ : 32
|¬» نِـَقِآطَيً : 36
+ تسجيليّ : 30/08/2012
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأربعاء سبتمبر 12, 2012 12:23 pm | |
| | |
|
| | |
DEL-PIERO
+ مُشآركاتيّ : 102
|¬» نِـَقِآطَيً : 102
+ تسجيليّ : 16/10/2012
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الثلاثاء أكتوبر 16, 2012 1:54 am | |
| | |
|
| | |
ساحرة البشر
+ مُشآركاتيّ : 208
|¬» نِـَقِآطَيً : 210
+ تسجيليّ : 16/10/2012
|¬» مزٱجَيّ :
|¬» My MMS : 
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الجمعة أكتوبر 19, 2012 9:05 am | |
| | |
|
| | |
Admnt 7bk
+ مُشآركاتيّ : 906
|¬» نِـَقِآطَيً : 944
+ تسجيليّ : 07/03/2012
|¬» مزٱجَيّ :
|¬» My MMS :
| | موضوع: رد: نصائح طبيه الأحد أكتوبر 28, 2012 9:16 am | |
| | |
|
| | |
| | نصائح طبيه | |
|
